Journée d'information "Les Seniors et le sport"

Samedi 6 juin 2015 de 9h à 16h30

Au Stade Roi Baudouin (Heysel)

Av de Marathon 135

1020 Bruxelles

Pour plus d'info: cliquez ici

Atelier: "Au magasin, comment choisir?"

Gratuite pour les personnes diabétiques et leurs proches

A Forest le 12 juin de 9h30 à 11h30

A Woluwé le 12 juin de 14h à 16h

A Laeken lz 16 juin de 14 à 16h

 

Renseignements et inscriptions au RML-B: 

http://www.rmlb.be/news/activites-autour-du-diabete-juin-2014

02/375.12.97

Conférence "Manger mieux pour perdre du poids"

Gratuite pour les personnes diabétiques et leurs proches

A Laeken 16 décembre

Forest 12 décembre

Woluwé Saint Lambert 19 décembre

 

Renseignements et inscriptions au RML-B: 

http://www.rmlb.be/news/activites-autour-du-diabete-juin-2014

02/375.12.97

Journée Mondiale du diabète le vendredi 14 novembre

Matinée de sensibilisation au diabète à la Free Clinic à Ixelles

Exposé pour les patients de la maison médicale Couleurs et santé à Ixelles

Conférence "Plaisir de manger quand on est diabétique"

Gratuite pour les personnes diabétiques et leurs proches

A Anderlecht au centre de santé Aumale, rue du Chapitre 33

de 10 à 11h30

 

Renseignements et inscriptions au RML-B: 

http://www.rmlb.be/news/activites-autour-du-diabete-juin-2014

02/375.12.97

Conférence "Plaisir de manger quand on est diabétique"

Gratuite pour les personnes diabétiques et leurs proches

A Laeken le 10 juin 2014

Forest le 13 juin 2014

Woluwé Saint Lambert le 20 juin 2014

 

Renseignements et inscriptions au RML-B: 

http://www.rmlb.be/news/activites-autour-du-diabete-juin-2014

02/375.12.97

Conférence sur les matières grasses le 22 mai 2014

Organisée par les Mutualités Socialistes

Conférence sur les dangers du sucre les 2 et 16 mai 2013

Organisée par la Mutualité Socialiste

Article dans le journal La Capitale du dimanche 27 janvier

Retrouvez mes conseils ainsi que plein d'autres pour le blocus!

Nouvelle consultation au centre médical Médicis

Les jeudi à partir du 13 décembre de 14 à 19h

 

Avenue de Tervueren 236 

Bruxelles 1150 

 

+32 2 762 03 25

info@medicis.be

 

http://www.medicis.be/fr/nouveau-consultation-en-dietetique.html?cmp_id=7&news_id=108&vID=144

Atelier Plats de Fêtes: jeudi 6 décembre 2012 de 17h30 à 20h30

Au programme: 

 

Séance interactive visant à répondre aux questions les plus fréquemment posées ayant trait aux fêtes de fin d'année:

 

Comment ne pas exagérer pendants les fêtes? Faut-il vraiment se priver?

Dois-je jeûner le lendemain pour compenser les excès?

Devrais-je pratiquer un exercice physique pour éliminer les calories accumulées?

A quoi dois-je faire particulièrement attention durant les fêtes?

Et l'alcool?

A part du poisson ou des crustacés, il y-a-t-il d'autes choix pas trop gras d'aliments "festifs"?

Que penser du canard, est-il fort gras? Et du cholestérol des crustacés?

Existe-t-il des desserts de type bûche de Noël qui ne sont pas trop caloriques?

 

Préparation de diverses recettes (2 entrées, 2 plats). Aucun des plats principal n'est préparé à base de poisson, pour vous montrer qu'on peut faire léger sans systématiquement se tourner vers le poisson!



Entrées:

Toast au pâté/foie gras et confit d'oignons

Poêlée de Saint Jacques sur lit de chicons

 

Plats:

 Dinde au miel et ses pommes poêlées au thé

Magret de canard aux épices et ratatouille aigre-douce

 

 

Suivie bien sûr de la dégustation de ces petits plats!

 

 

Article sur l'huile de palme dans la revue Dimension 3

http://www.dimension-3.be/ 
Vous retrouvez un encart écrit par moi-même concernant l'huile de palme en page 11!

Article d'Emilie Pommereau paru le 6 mars

Emilie Pommereau a interviewé Nicolas Guggenbühl, diététicien diplômé et licencié en nutrition humaine et moi-même, sur le thème: 

Régimes : comment éviter l’effet “yo-yo” ?

http://emiliepommereau.wordpress.com/tag/dieteticien/

Remise d'une bourse de solidarité par le premier ministre ce 8 mars 2012

Trois femmes entrepreneures ont reçu des mains du Premier Ministre une bourse de solidarité pour les aider à développer leur projet ... et je suis l'une des trois! Cette bourse permettra de financer l'achat d'un vélo à assistance électrique. Voici le lien vers le communiqué de presse:
http://www.bluechilli.be/Comm_Details.php?lg=FR&ID=220

Retrouvez-moi sur Radio Campus!

Retrouvez-moi sur Radio-Campus (92.1) mardi 21 février à 18h15, rediffusion le mercredi 22 à 9h, pour parler du sucre: serait-il toxique? C'est ce qu'une étude récente laisse à penser...

Voici enfin le podcast disponible! (il faut un peu descendre dans la page): http://www.ulb.ac.be/actulb/index.php?d=1&arc&m=02&y=2012&cat=6

Publication d'un article sur les dangers des régimes

Dans le périodique d'information l'"Echo Mutualiste" de la Mutualité Socialiste, à l'attention des jeunes et des familles

https://www.fmsb.be/pdf/echo/seniors/s201201.pdf

2 octobre 2011: Conférence au congrès Health Pro

L'alimentation du sportif amateur: objectif santé et performance